Středa 15. května 2024
Svátek slaví Žofie, zítra Přemysl
Polojasno 23°C

Aktuální informace o tématu: "zdravé recepty" - veškeré informace o tématu

Otevřená zpověď moderátorky Kloubkové: O seznámení s dcerou partnera i psychických …

Kristina Kloubková si s Bleskem otevřeně popovídala o depresích, partnerovi Václavu Kunešovi, své dceři Jasmíně i Václavově dceři Aine.

Přestože se tancem na koncertních a muzikálových jevištích Kristina Kloubková (46) už nějakou dobu neživí, jako křehká baletka působí stále. Za fasádou drobné blondýnky se ale…

Tahle fakta o vývaru vás překvapí! Proč je tolik zázračný?

Vývar je lepší než 10 doktorů!

Pomalu tažený silný masový vývar se zeleninou vás vykurýruje, když útočí chřipky, angíny a další bakterie a viry. Vedle toho posiluje klouby, povzbuzuje imunitní systém,…

Víte, jaký je váš lékový záznam?

Přemýšlíte, kolik receptů jste za minulý rok dostali a kolik léků spotřebovali? Zajímá vás, zda se nekříží některé jejich účinné látky? Víme, jak nahlédnout do sdíleného…

Pokažené plány Martiny Formanové: Doma ji uvěznila nemoc, má podezření na covid!

Spisovatelka Martina Formanová je nemocná, má podezření na covid.

Měla před sebou velké cestovatelské plány. Jenže ty jí překazila nečekaná nemoc. A vdova po oscarovém režisérovi Miloši Formanovi (†86) Martina Formanová (57) si myslí, že ji…

Kuchařka Kamu o závislostech: Můj život byla jedna velká party!

Kamila Rundusová

Známá kuchařka Kamila Rundusová alias Kamu (33) se na skok vrátila domů, aby představila svou třetí kuchařku Nejbarevnější cesta. Z Kostariky přiletěla s manželem Robim, ale…

Podzimní ovesná kaše 5x jinak: Zamlsejte si hned po ránu!

Trend ovesných kaší se ve zdravé stravě drží už spoustu let a není se čemu divit! Ovesné vločky jsou plné vlákniny a vitaminů a dají se kombinovat s mnoha druhy ovoce, ale i…

Šárka Vaňková (35): Vše je tak, jak má být. Nic neplánuji

Šárka Vaňková

Sympatická zpěvačka, která skončila druhá v první řadě pěvecké soutěže SuperStar, nemá o práci vůbec nouzi. Jak zvládá skloubit povolání a soukromý život, který sdílí s kolegou…

Pupínky na zadku nejsou tabu! Takhle se jich zbavíte jednou provždy

...

Akné na zadku bývá častým problémem, o kterém se ale většina z nás stydí mluvit. Možná právě proto spousta lidí neví, jak se takových pupínků zbavit nebo jak jim předcházet.…

Ilona Csáková (52): Děti vychovávám metodou cukru a biče

Ilona Csáková

Léta žije spokojeně v Brně s milovanou rodinou, kterou si kdysi vysnila. Je napůl ženou v domácnosti a druhou částí svého já pořád tou skvělou zpěvačkou se zlatem v hrdle. 

Jablka nepatří jenom do štrúdlu. Tohle je 7 skvělých tipů, jak je ještě využijete

7 skvělých tipů, jak využít jablka

Urodilo se vám hodně jablek a nevíte, co s nimi? Tohle ovoce můžete nejen skladovat nebo sníst. Máme pro vás pár nápadů, jak jablka můžete ještě využít.

Kdo má problém odolat pokušení? Tahle znamení s tím bojují každý den

Nutkání dělat něco, co bychom neměli, něco, co je v rozporu s morálními či dokonce právními normami. Ovšem může to být i něco mnohem menšího, třeba pokušení sníst o jeden dortík…

Proč vyzkoušet rostlinné paštiky a steaky? Skvěle chutnají a ještě si udržíte linii!

Objevte kouzlo veganských produktů. Pochutnáte si, ať už jste vegetarián, dbáte na zdravý životní styl či si jen chcete čas od času obměnit jídelníček. Lahodné rostlinné paštiky…

Yvetta Blanarovičová slaví neuvěřitelné 60. narozeniny: 5 věcí, které stojí za jejím…

Yvetta Blanarovičová

Stárnout s grácií. Pro mnohé otřepané klišé, avšak jen málokdo ho odráží a přibývajícími lety se nenechá – byť jen minimálně – rozhodit. Jednou z mála ze známých žen, které…

Dozrávají jeřabiny! Který druh nás chrání před šedým zákalem?

Jeřabiny: Benefity a nejčastější formy zpracování

Jaké u nás rostou druhy jeřabin a které z nich se hodí pro zpracování v kuchyni? Herbalistka Markéta Růženka Vopičková nám poradí, na co všechno se u těchto tradičních…

Přírodní sirupy proti kašli: Vyrobte si bezový, medový nebo česnekový

Přicházející chladné počasí s sebou přináší různé zdravotní komplikace, nachlazení, rýmu, bolest v krku a v neposlední řadě také kašel. Při jeho léčbě se můžete s klidem svěřit…

Blesk se ptal zástupců stran a hnutí: Máte lék pro přešlapující Česko? A můžeme ho vidět?

Politici popsali, jaký mají plán pro přešlapující Česko.

Vlády přicházejí a odcházejí. Někdy po řádných 4 letech, jindy dříve. Jenže Česko má problém právě teď, jeho ekonomika zoufale potřebuje modernizovat. Zástupců stran, které jsou…

Vlašáky jako podzimní dar přírody: 5 důvodů, proč je jíst, a skvělý recept na ořechové …

Vlašské ořechy. I když pro mnohé jsou vlašské ořechy známé spíše ve spojení s Vánoci a pečením cukroví, po zbytek roku by se na vašem stole rozhodně měly objevit. Jsou bohatým zdrojem vlákniny, obsahují mangan, měď a omega-3 mastné kyseliny. Hrstička vás zasytí a dokáže odvrátit velký hlad. Navíc z nich získáte potřebné zdravé tuky.

Plody ořešáku královského, známé jako vlašské ořechy, jsou oblíbenou pochoutkou po celém světě. A může za to nejen skvělá chuť a vůně, ale účinky na lidské zdraví. Jsou…

Hádka ve Sněmovně kvůli nedostatku léků: Poslankyně „hnala“ Fialu do lékárny, ANO chce…

Jednání Sněmovny o odvodech výrobců elektřiny: Petr Fiala (18.11.2022)

Poslanci opozičního hnutí ANO posílali premiéra Petra Fialu (ODS) v dnešní debatě o problému dostupnosti některých léků do lékáren, aby ověřil skutečný stav. V souvislosti s…

Rychlé vaření podle Margit Slimákové. Recept na tarator a dezert do skleničky

Jak vaří Margit Slimáková? Tady jsou 2 její tipy na superrychlá jídla

Její doménou jsou skutečné potraviny, lokální suroviny a rychlé domácí vaření.  Specialistka na zdravotní prevenci a výživu Margit Slimáková se podělí o své rady z kuchyně a…

Zázračné švestky: Rady výživové koučky a recept královny marmelád

Královna marmelád uspěla se svými marmeládami ze švestek a aronií.

Švestky nejsou jen ve slivovici či v koláčích. Modré plody toho umí mnohem víc. Jejich blahodárné účinky znali už naši předkové. Šťavnaté plody jsou pro organizmus velmi…

Osekáváte výdaje? Škrtejte jen tam, kde se to skutečně vyplatí! Zkuste těchto 8 tipů

Osekáváte výdaje? Škrtejte jen tam, kde se to skutečně vyplatí! Zkuste těchto 8 tipů

Žádné ovoce, minimum zeleniny. Do lékárny jen pro základní medikamenty. Utrápená duše si musí poradit sama. Doba je pro mnohé z nás zlá. Do peněženky je ještě hlouběji než dřív,…

V 52 letech vypadá lépe než před lety. Jaké je tajemství jejího nestárnoucího vzhledu?

V 52 letech vypadá lépe než před lety. Jaké je tajemství jejího nestárnoucího vzhledu?

Dvaapadesátiletá Denise Kirtley rozhodně boří všechny stereotypy, které jsou spojeny se stárnutím. Ve svých letech vypadá naprosto báječně a vlastně mnohem lépe než před…

Zdrcená Viki z MasterChefa: Nádor na mozku! Její blízká osoba je na tom zle

Zdrcená Viki z MasterChefa: Nádor na mozku! Její blízká osoba je na tom zle.

Proslavila se účastí v soutěži MasterChef Česko a obvykle dává na Instagram veselé příspěvky s fajn recepty. Teď je ale Viktorie Hrazdílková na dně. Jaká smutná událost postihla…

MasterChef je zpět! Těchto 16 odvážlivců se utká o titul. Kdo má největší šanci?

MasterChef se vrací!

Nejznámější a největší kuchařská soutěž MasterChef se vrací na televizní obrazovky již dnes večer! A s ní i nová dávka vzrušení, napětí a výzev. Přísní a nekompromisní…

O pár tisícovek levněji. Jak zbytečně neutrácet při nákupech věcí pro školáka?

Chcete pro své dítě to nejlepší? Podívejte se, co má smysl pořídit

Desítky sešitů, školních pomůcek i každodenní svačiny. Začátek školního roku vás vyjde na pořádný ranec peněz. Vyzkoušejte 3 tipy, kterými potěšíte své děti i peněženku.

Jan Rosák (75) zaskočen na dovolené v Maďarsku: Místo pomoci nadávky!

Jan Rosák je velkým milovníkem vína.

Oblíbený moderátor Jan Rosák nezahálí ani pár dnů před svými 76. narozeninami. Stále pracuje pro rozhlas, natáčí seriál pro seniory, a dokonce zkouší divadelní hru!

7 lehkých večeří, které přijdou vhod v horkých dnech

I dietní jídlo může být dobré! Přesvědčíme vás o tom těmito sedmi recepty.

Taky nemáte v horku chuť na žádné těžké jídlo, natož večer? Přesto se nemusíte odbývat nebo chroustat samotné listy zeleného salátu. Osvěžit vás může dokonce i teplé jídlo. A…

Dieta snů pro milovníky hub. Obsahují minimum kalorií a spoustu bílkovin!

...

Milujete houbaření a zároveň se snažíte shodit nějaké to kilo navíc? Houby se dají skvěle využít při redukci hmotnosti! Obsahují málo energie, ale zato spoustu vlákniny a…

Lehké letní a dietní večeře, které potěší i vaši návštěvu

I za pár minut můžete vytvořit chutný originální pokrm, kterým se zavděčíte všem. Vybírejte čerstvé osvěžující suroviny a přidejte do jídel trochu exotiky, která navodí tu…

Do Česka se vrací vedra: „Výbušná směs“ hlavně pro kardiaky. Experti radí, jak se chránit

Letní měsíce mohou být pro kardiaky rizikové

Do Česka se vrátí tropické teploty, rtuť teplomětu by měla stoupat nad třicet stupňů. Vedra panují i dovolenkových destinacích, klimatizace ve vedrech běží naplno. To vše dává…

Nedozrálá rajčata nevyhazujte! I zelená vám zčervenají

Nezralá rajčata nevyhazujte.

Chystáte se ze záhonů vyházet zbylé keříky rajčat se zelnými plody, protože jim chybí slunce, a tak nestihnou dozrát? Tak přibrzděte. Zkuste naše triky, aby dozrála, a ještě si…

Hubněte s Petrem Havlíčkem: Tady je podrobný plán na první den!

Začíná unikátní 30denní dietní program výživového poradce Petra Havlíčka.

Je úplně jedno, jestli jste nabrali pár kil  v zimě, nebo chcete shodit už delší čas, či s nadváhou bojujete opakovaně. Teď máte šanci. Výživový guru Petr Havlíček (53) sestavil…

Influencerka (†40) přešla na radikální veganský jídelníček: Zemřela podvyživená a …

Ruská influencerka (†40) přešla na veganskou syrovou stravu: Zemřela na hlad a vyčerpání

Zhanna Samsonovová se vegankou stala před deseti lety. Posledních pět let se její strava skládala především z ovoce, fazolových klíčků a šťáv. Blízcí vypověděli, že se její…

Vědomé stravování: Větší psychická pohoda a tělesná spokojenost

Vědomé stravování

Žít v přítomnosti, to je jedna z naléhavých výzev 21. století. A chceme to i po jídle. Existuje koncept, který je pro to stvořený a jehož kouzlo spočívá v tom, že „netlačí na…

Lucie Vondráčková (43): Komunikuji s přírodou. Ta mi dá vždy správný směr

Lucie Vondráčková

I když její život není vždycky jen růžový, překonává problémy s lehkostí. Jak? Prostě nemá čas se hroutit. Zdravý životní styl je pro ni samozřejmostí a to, že má vrásky, vůbec …

5 letních receptů z cukety, po kterých se hubne a které chutnají fantasticky!

Letní kuchyně se bez cukety jednoduše neobejde, a tak si ani letos nenechte ujít inspiraci pro vaření. Její využití je víc než pestré a její lahodná chuť se výborně kombinuje s…

Meteoroložka Dagmar Honsová: Všechno v mém životě se točí kolem počasí. Podle něj i vařím!

Meteoroložka Dagmar Honsová.

Vstává ve čtyři, dopoledne už má odpracováno, odpoledne dělá taxikářku svým dcerám a večer si píše meteorologickou kroniku. Přesto má spoustu energie, kterou získává…

Je vám horko? Tohle jsou dietní nápoje, které osvěží

Léto je v plném proudu a s ním i období zahradních grilovaček, posezení s přáteli a hlavně horkých slunných dnů, které si říkají o osvěžení v podobě ledového nápoje. Zapomeňte…

Daniela Kolářová (76) míří na karlovarský festival pro cenu: Pravda o vztahu s Hanzlíkem!

Daniela Kolářová promluvila o vztahu s Jaromírem Hanzlíkem

Jedna z nejpopulárnějších hereček u nás Daniela Kolářová, která v září oslaví 77. narozeniny, se právě chystá do Karlových Varů, kde převezme Cenu prezidenta festivalu. V…

Necháváte v supermarketech majlant? Víme, jak ulevíte své peněžence a kde nakoupíte …

Necháváte v supermarketech majlant? Víme, jak ulevíte vaší peněžence!

Že necháváte v obchodech majlant? Slevy a akce nejsou jediné možnosti, jak ulevit své peněžence. Poradíme vám.

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy